Se fixer un objectif

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"Tout objectif sans plan n’est qu’un souhait" Antoine de Saint-Exupéry

Vous avez décidé de commencer un nouveau chapitre dans votre vie ? Félicitations !

Afin de pouvoir entamer ce changement, il est important de le verbaliser. Pour cela vous allez construire votre plan d’action personnel, autrement dit : votre Chapter 2. Ecrivez votre plan d’action dans un carnet ou sur une feuille de papier ou un agenda, afin de pouvoir le relire régulièrement.

MON OBJECTIF

-      Nous sommes le : _____ /______ /_____

-      Je suis prêt(e) à commencer #MYCHAPTER2 : 󠄀o OUI o NON

-      Quel est mon objectif ? (Détaillez le plus possible votre objectif, exemple : Je veux perdre 30kg pour atteindre mon poids idéal de 77kg. Je veux peser 77kg le 19 septembre 2018 pour mes 30 ans. C’est mon objectif et je fais ça pour moi, mon bien être et surtout ma santé.)

-      Une fois que votre objectif est défini, inscrivez-le sur votre carte #C2 que vous recevrez avec votre première commande sur le site www.chapter2.fit . Vous devez avoir cette carte sur vous en permanence et au moindre coup de mou ou doute : Regardez-la ! 

-      Je me donne combien de temps pour atteindre mon objectif ? :

-      Ai-je conscience que démarrer un nouveau chapitre n’est pas simple ? : o OUI o NON

 

PARTAGER SON OBJECTIF

Vous avez répondu OUI à toutes les questions ? Vous êtes prêt(e) et vous pouvez vous en féliciter. Vous avez conscience que démarrer un nouveau chapitre n’est pas quelque chose de facile. Vous allez forcement avoir des moments de doutes, mais c’est votre mental qui vous permettra de les dépasser. N’hésitez pas à relire régulièrement votre plan d’action. Ce sont vos écrits, c’est vous qui construisez votre réussite !

Afin d’être motivé sur la durée vous devez partager votre objectif avec des personnes de votre entourage. Le fait de parler de la mise en place de votre nouveau chapitre va vous aider à ancrer votre décision de changer les choses. Vous pouvez partager votre objectif sur les réseaux sociaux avec le hashtag #MYCHAPTER2 pour trouver encore plus de motivation.

Santeri Lohi